目で見る食品カロリー辞典 ヘルシー&肥満解消メタボ撃退編 2 (2008) (GAKKEN HIT MOOK)

目で見る食品カロリー辞典 ヘルシー&肥満解消メタボ撃退編 2 (2008) (GAKKEN HIT MOOK)

まだ使い慣れていないので、探すのが大変ですが、薄くて軽い割には写真付きで種類も豊富だと思います。私は「おかず・素材」編も一緒に購入しましたが、そっちには載っていない間食というカテゴリーがありケーキなどがありますので、こちらも買ってよかったなーと思います。載っていないものは、近いもののカロリーで･･･という感じで気軽に使っています。 naoriri-

内容的にもう少し充実していると良かったのですが……。それを除けば十分です。 黒

• 低カロリーなのに満腹ダイエットレ・シ・ピ (GAKKEN HIT MOOK FYTTEキレイにやせる料理シリーズ)
• カロリー書くだけHAPPYダイエット (GAKKEN HIT MOOK)
• 簡単!食品カロリー早わかりBOOK―サッと見れば、1個、1尾、1束、1杯、1人分…がパパッとわかる
• FYTTEカロリー手帖 2008/09年版―オールカラー (2008) (GAKKEN HIT MOOK FYTTEの本)
• ダイエットのための外食カロリーBOOK女性版(1200~1600kcal)―五訂日本食品標準成分表対応 (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)
• もっと詳しく